Toți oamenii sunt diferiți, unii chiar foarte dificili și imposibil să le faci față în unele situații. Aceștia ar putea fi prezenți peste tot, de la neamuri care spun numai prostii, la coleg de serviciu de care te ferești și speri să nu te oprească să îți explice el ce este mai bine sau chiar un vecin care știe totul despre viață.
 |
| Fotografie de la Ivan Samkov |
Toată lumea are cel puțin o persoană în viața lor la care nu poate face față și totuși nu poate scăpa datorită împrejurărilor de zi cu zi.
In această postare vă voi explica ce puteți face pentru a face față oamenilor dificili din jur.
Concentrați-vă pe problemă, nu pe persoană
Ar trebui să începeți să vă gândiți la conflict ca la o problemă reală pe care o puteți gestiona și rezolva, nu direct la persoana pe care nu o puteți forța să o schimbați - gestionarea corectă a situațiilor.
Mai ales dacă vă aflați într-o situație în care să le evitați sau să le eliminați din viața nu este o opțiune, cum ar fi un coleg, un vecin sau poate chiar un membru al familiei.
Reformularea gândirii în acest fel vă poate ajuta să găsiți soluții mai eficiente și să abordați întreaga situație mai obiectiv și cu mai puțină emoție. Vă permite să vedeți problema dintr-o perspectivă diferită și să luați o abordare mai proactivă și constructivă pentru a vă depăși provocările personale.
Comunicarea este cheia
Oamenii spun că le place de cineva care spune tot ce au în minte, dar apoi poate fi brusc jignit când aud părerile acelei persoanei.
Comunicarea directă este foarte importantă pentru rezolvarea conflictelor, dar ar trebui să o faci într-un mod care să se concentreze mai degrabă pe rezolvarea problemelor decât pe atacarea directă celeilalte persoane. Când aveți o discuție cu cineva cu care nu sunteți de acord, păstrați întotdeauna în minte obiectivul principal de a rezolva problema pentru a evita ca comunicarea să se transforme în insulte neterminabile.
Puteți rezolva problema vorbind direct cu persoana care vă enervează spunand ce vă deranjează. Rămâne doar să sperăm că veți descoperi că cealaltă persoană este cooperantă în reducerea comportamentului enervant.
Găsiți un teren comun
Indiferent de cât de mult se luptă oamenii, argumentele se pot dizolva rapid atunci când se întâmplă ceva care să le amintească că împărtășesc un scop comun, așa că află ce își dorește cu adevărat.
Este foarte posibil ca colegul tău de muncă să nu comunice niciodată cu tine, dar amândoi doriți să finalizați proiectul la care lucrați împreună. Sau vă certați cu soțul și copiii despre treburile casnice importante, dar cu toții doriți haine curate și mese delicioase.
Găsirea scopului comun poate îndepărta concentrarea de la conflictul inițiat și viziunea e spre găsirea unei soluții avantajoase. De asemenea, poate stimula un sentiment de lucru în echipă și colaborare, ceea ce poate îmbunătăți calitatea generală a relației .
Oferă soluții nu probleme
Nimeni nu vrea să te audă plângându-te mereu, așa că, atunci când aveți o problemă care trebuie remediată, nu vă mai văitați, oferiți soluții.
Când propuneți soluții potențiale la o problemă, vă asumați responsabilitatea problemei și demonstrați dorința de a lucra pentru o rezolvare cât mai rapidă.
De exemplu, dacă sunteți frustrat de lipsa de comunicare în cadrul echipei, propuneți organizarea unei întâlniri regulate a echipei pentru a-i ține pe toți informați și actualizați cu tot ce se întâmplă.
Compromite
Compromisul poate fi un instrument puternic pentru a trece dincolo de diferențe și a lucra împreună pentru a găsi o soluție care să mulțumească pe toată lumea, cel puțin într-o oarecare măsură.
Așa că dă-ți seama de ce ești dispus să oferi pentru a obține mai mult din ceea ce îți dorești, chiar dacă vrei doar ca acea persoană să te lase în pace și atât. Dacă lucrați vreodată la un proiect cu un coleg cu care nu vă înțelegeți, de exemplu, puteți împărți sarcinile în funcție de abilitățile voastre diferite și puteți lucra separat pe faze.
Controlează ceea ce poți
În mod ideal, ambele părți vor ajunge la un acord sau la un compromis, dar acest lucru nu este întotdeauna posibil, nefiind acceptat de una din părți. Dacă nu ai acel angajament din partea celeilalte persoane, va trebui să stabilești limite personale pentru a te descurca și a te proteja pe tine însuți.
Cel mai bun exemplu ar fi să stabilești anumite limite: pentru cât timp și energie petreci confruntându-te cu conflictul sau cu alții implicați și să urmezi această limită. Nu-l lăsa să te consume și să te epuizeze!
Gândește-te pe termen lung
Este îndoielnic că vei avea doar un singur conflict cu o persoană dificilă... Sunt șanse mari ca un alt dezacord să se întâmple din nou, sau nu vor renunța niciodată la această primă dispută, mai ales dacă voi doi nu ați rezolvat niciodată disputa.
Atunci când aveți de-a face cu oameni dificili, este important să ne amintim că comportamentul lor decurge adesea din probleme de fond mai profunde, indivizii păstrează sentimentele, așa că aveți nevoie de un plan pe termen lung.
Găsirea răspunsului va necesita răbdare și perseverență, poate fi necesar să vă adaptați abordarea și să încercați diferite strategii până când găsiți una care funcționează cu adevărat.
Protejați-vă de influența lor negativă
Cum te descurci cu oamenii toxici din viața ta spune foarte multe despre tine. Deci, cum reacționați la negativitatea lor? Ești rezistent și capabil să le gestionezi cu grație sau ești tras la nivelul lor?
Dacă îi lași în mod constant să ia ce e mai bun din tine, fă un pas înapoi și reflectă asupra acțiunilor tale, poate că nu stabiliți limite clare sau nu sunteți suficient de asertiv.
Învățând din acțiunile și reacțiile tale, poți lua măsuri pentru a-ți îmbunătăți răspunsurile și a deveni mai eficient în gestionarea persoanelor negative din viața ta, oricând.
Aflați când să plecați
În ciuda eforturilor tale, uneori cel mai bun lucru pe care îl poți face este să te îndepărtezi de situație și de persoană, plecând. S-ar putea să nu le poți evita pentru totdeauna, dar le poți evita pentru moment și o pauză poate fi exact ceea ce ai nevoie.
Puteți reveni la situație mai calm și s-ar putea să vii cu o idee care ar putea rezolva problema definitiv.
Nu lăsați „acea persoană” să vă strice ziua
A avea de-a face cu oameni dificili este inevitabil și poate fi o experiență provocatoare care ne pune la încercare răbdarea, cu toate acestea, există mai multe strategii pe care le putem folosi pentru a gestiona eficient relațiile cu oameni pe care nu îi suportăm.
În cele din urmă, nu ar trebui să lăsăm negativitatea unei persoane să ne strice ziua... sau săptămâna... sau luna...poate chiar anul!
Nu lăsa oamenii dificili și răi să te doboare! Cu aceste strategii eficiente, puteți face față oricui, oricât de provocator ar fi.
Îmbunătățiți-vă abilitățile oamenilor
Modul în care interacționați și relaționați cu ceilalți vă poate afecta succesul în viață sau chiar și în cariera. Nimeni nu vrea să lucreze cu cineva care este negativ și mereu se plânge. Defapt niciun manager nu vrea să angajeze sau să promoveze pe cineva care este nepoliticos, temperamental sau nesigur pe el.
Abilitățile puternice ale oamenilor vă ajută în sarcinile de zi cu zi, în politica de birou și în proiectele de echipă cu care vă confruntați mereu la locul de muncă.
Lucrează singur
ViAțA în Bazar
Vă multumesc că ați citit acest articol! Daca doriti să susțineți acest blog puteți dona aici apăsând butonul galben "Buy me a cofee"...
